• <tbody id="elyte"></tbody>

    <li id="elyte"><object id="elyte"></object></li>
      1. 蚌埠美食

        推薦冬季暖身食譜 拒當“冰山美人”

        【導語】:御寒要從內部調理做起。從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

          手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。為此,御寒要從內部調理做起。從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

          1、咖喱牛腩鍋——御寒指數:★★★★

          材料:

          牛腩500克、胡蘿卜2根、土豆2個、洋蔥半個、日式咖喱膏3塊、椰漿(一定是濃郁乳白色的椰漿哦,不是椰汁飲料那種)150ml、香葉兩片、八角一個、花椒幾粒、姜一塊。

          制作:

          1)將材料去皮切塊,牛腩焯水后,沖洗干凈,放入高壓鍋內,加開水、香葉、八角、花椒、拍破的姜,上汽后壓20分鐘。

          2)炒鍋內倒少量油,八成熱后,放入土豆、胡蘿卜與洋蔥,炒到表面收縮、微焦后撈出備用。

          3)將牛腩與炒好的蔬菜放入燉鍋中,加入剛才煲牛腩的肉湯,剛浸過食材即可。大火燒開后,放入三塊咖喱膏。中小火燉煮20分鐘,之后淋入椰漿調勻即可關火。

          2、蟲草烏雞湯——御寒指數:★★★★★

          材料:

          烏骨雞100—200克,冬蟲夏草10克,懷山藥30克,蔥、姜、鹽等調味品適量。

          制作:

          1)將烏骨雞肉切塊,蔥切段,姜切片,與冬蟲夏草、懷山藥一起放入砂鍋中.

          2)大火煮沸后,改小火燉熟,加入食鹽等調味品即可食肉喝湯。

        • 冬天吃火鍋注意事項

          冬季是個吃火鍋的好季節,但在享受美食的同時,也要注意健康。中國有99%的人,不會健康地吃火鍋。冬天吃火鍋注意事項有哪些呢?下面就給大家整理了幾條冬天吃火鍋注意事項,一起看看吧。

        • 蚌埠的美食

          為您帶來的是蚌埠美食推薦,例如湖溝燒餅已經被列入全國非物質文化遺產了,而懷遠石榴也贏得了中外人士的好評,不容錯過哦。

        • 蚌埠市特色美食及制作方法

          為您帶來的是蚌埠市特色美食及其制作方法,希望能幫到您。

        • 蚌埠市酒吧 咖啡廳一覽

          為您帶來的是蚌埠酒吧、咖啡廳地址及電話,希望能幫到您。

        • 冬天吃什么水果好?

          一到冬天,很多人都容易出現皮膚干燥、頭暈嗜睡,反應能力降低等癥狀,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天帶有保健醫療性質的水果有哪些呢?一起

        • 冬季煲湯可加山藥 促進營養吸收

          人們喜歡在冬季煲湯滋補。此時,山藥是煲湯時最能“錦上添花”的食材,能使肉湯營養加倍,并大大利于肉湯中營養素的吸收。

        • 湯湯水水更滋補 冬季喝胡蘿卜排骨湯

          天氣轉涼,身體總是覺得怎么也暖和不過來。今天我們就來給大家整理了四款靚湯,幫助大家暖和過冬!

        • 夏日如何吃得健康?

          為了躲避陽光,人們涌向沙灘,山林以及各種室內設施等。但是同時,我們也不能忽略飲食習慣上的調整。下面就讓專家告訴您如何通過食補“吃出清涼,吃出健康”。

        • 冬季頭皮瘙癢飲食宜少甜少辣

          隨著天氣的轉冷,很多人開始感覺頭皮瘙癢,頭皮出油多。皮膚科專業人士分析,這與天冷減少了洗頭次數等因素有關,總的來說,是由于頭部皮膚新陳代謝不平衡引起的。如果沒有伴有明顯脫發則無需就醫,可以通

        • 冬季紅薯為啥不能隨便吃

          眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。

        • 吃火鍋要防上火 注意內臟農殘多

          寒冬吃火鍋的人越來越多,不少人出現口干舌燥,咽疼齦腫,舌尖及口腔粘膜潰瘍出血、腹脹、大便干結等上火現象,吃火鍋都有哪些禁忌呢?怎樣吃才能不上火呢?

        • 冬日防干燥五大飲食

          冬日氣候干燥,很多人出現嘴唇干裂、皮膚干癢、頭發干枯、咽喉干腫、鼻子出血等問題。

        猜你喜歡
        熱門推薦
        本地寶鄭重聲明:本文僅代表作者個人觀點,與本地寶無關。其原創性及文中陳述內容未經本站證實,本地寶對本文及其中全部或者部分內容的真實性、完整性、及時性不作任何保證和承諾,請網友自行核實相關內容。
        企業文化 | 廣告服務 | 廣告價目 | 關于我們 | 聯系我們 | 誠聘英才 | 法律顧問 | 意見建議
        本地寶 BENDIBAO.COM 匯深網 版權所有 2006-2019 ICP證:粵ICP備17055554號-1
        在线亚洲图片